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五大措施预防盆腔炎

来源:杭州仁德医院  更新时间:2019-11-06 13:11:52  阅读量:22 次浏览

导语

当女性感染了盆腔炎后,往往会出现下腹部疼痛,可伴有腰酸背痛、尿频尿急、白带增多且臭,严重者伴有高烧、寒战、头痛、食欲不振等。那么生活中我们应该如何预防盆腔炎的发生呢?我们一起来听听专家的介绍。

如何预防盆腔炎?杭州仁德医院专家表示,预防盆腔炎主要注意以下几个方面:
  1、注意经期卫生及保持会阴清洁干燥:在月经期,使用不洁的卫生巾、经期性生活等都容易造成盆腔炎感染;平时应做好阴道的清洁工作,勤换洗内裤,不穿紧身、化纤质地内裤,保持私密处清洁、干燥,切不可用手掏洗阴道内,也不可用热水、肥皂等洗外阴。

五大措施预防盆腔炎

  2、做好避孕工作避免反复流产:人流是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因之一,在性生活中,女性应做好避孕工作,尽量减少人工流产术的创伤;人流或上、取环等手术后一定要禁止性生活,禁止游泳、盆浴、洗桑,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。
  3、提高自身抵抗力:建议女性朋友平时生活中加强锻炼,增强体质,劳逸结合,增强身体对疾病的抵抗力。同时还应保持良好的生活作息、饮食规律及乐观向上的心态。
  4、注意饮食调护加强营养:饮食上宜食清淡易消化饮食,增强营养。注意少吃辛辣生冷的食物。特别是在月经期间,更应该忌口生冷食物。同时应做好小腹的保暖工作,避免腰腹部受凉。
  5、劳逸结合身体棒:长期久坐不动也会导致盆腔炎的发生,仁德医院专家建议经常做坐办公室的女性朋友,可以在久坐后起身走一圈,下班后适当参加一些体育活动,如瑜伽、慢跑等。

编辑:杭州仁德医院
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